人体・病気

頭痛になったとき、まず市販薬で済ませる人も多いでしょう。 しかし偶にいくら頭痛薬を飲んでも、量を増やしても、薬を変えても効果が無い人がいます。 そんな人は市販の頭痛薬だと、どれを使っても効果が無い可能性があります。 私も頭痛の改善にいくつか ...

コロナワクチンの接種で副反応が出た人もいるでしょう。 けど中には副反応どころじゃなく、後遺症と呼べるほど悪化する人だっています。 私もその一人です。 幸い、といっていいのか、会社を辞めるような事態にはなりませんでした。 しかし毎日、途切れる ...

ダイエットの主目的はぜい肉（脂肪）を落とすことですが、その脂肪はどうやってできるのか？ 糖質（炭水化物）が原料なのは知っていても、それがどう脂肪に変わるのかのメカニズムを理解している人はどれだけいるでしょう？ あるいは脂肪がどうやって・どう ...

誰でも経験があるであろう「こむら返り」、通称「足がつる」という症状。 かなりの激痛を伴い、あまりにも酷いと「筋肉が切れた」なんて感じる人もいるでしょう。 それと似たような症状の「肉離れ」という症状。 先日脚がつった時に今までにない激痛を感じ ...

牛乳を飲むとゴロゴロしたり、悪いと下痢になったりする人。 「アレルギーかも？」と不安になるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。 その理由は、かなりの割合の日本人は体質的に牛乳が合わないからです。 これは「乳糖不耐症」という体質的に ...

先日仕事中にケガをしまして、その結果数針縫うことになりました。 骨折なら何回かあるのですが、縫うとなると初めてなのでかなり緊張しました。 …まあ仕事中ということで労災が下りたので、実質的な医療費はゼロになりましたが。 それでも経験が無い初め ...

テレビのダイエット番組でよく「体重100キロ越え」「夜中に冷蔵庫漁り」なんて人が紹介されていますが、どうしてこうなるまで太ってしまうのか？ お腹が出てきたお父さんでも、そこまでデブになるのは稀で、100キロ越えも意外と難しかったりします。 ...

誰でもなりやすいのが口内炎。 治るのが1～2週間くらいかかり、その間の食事が苦痛になることも。 私は幼少期からかなりの数の口内炎を経験して、月に2～3回は口内炎ができるくらいでした。 しかし口内炎の飲み薬・塗る薬と色々と試してきましたが、効 ...

筋トレやダイエットは、限界までやれば多くの効果があります。 筋肥大や筋肉の代謝によるダイエットを始め、筋肉を鍛えるには限界を超えたトレーニングが基本です。 が、やりすぎると「筋肉が溶ける」ことがあります。 せっかく鍛えた筋肉が溶けるだけでも ...

人類共通の悩みの「虫歯」ですが、毎日歯を磨いても油断すればすぐに虫歯になってしまいます。 特に子供は歯磨きを面倒くさがることが多く虫歯になりやすいです。 そんな虫歯菌ですが、本来子供は虫歯菌を持っていないというのは知っていますか？ ではどう ...