ダイエットをしている人にとって重要な1日のカロリー量ですが、詳しい計算の仕方には多くの要素が関わってきます。 男女別・年齢・運動の有無・運動強度など、正確なカロリー計算に必要な要素は多いです。 詳しいカロリー計算の仕方を … 続きを読む 1日に必要なカロリー量はどのくらい？ 自分に最適なカロリー量の計算方法