数多くのヨーグルトが販売されていますが、自分で作ることでしか食べることができないヨーグルトがあることはご存じでしょうか？ それが「ケフィアヨーグルト」という種類のヨーグルト。 昔のCMで「いいえ、ケフィアです」と聞いた人 … 続きを読む ケフィアヨーグルトの効果と作る際の注意点。市販されてない理由も